Женщина и депрессия

Продолжаем спорить с Мартином Селигманом, с его книгой «Как научиться оптимизму», c главой «Женщины и мужчины», в которой автор внезапно разошелся во взглядах на депрессию у женщин не только с современной психологией, но с современными феминистками. Напоминаю, что Мартин Селигман — видный ученый, и не верить его словам причин нет. Но!

Селигман выдвинул несколько гипотез, почему от депрессии женщины страдают чаще, чем мужчины, в соотношении 2:1. И сам опроверг почти все из них. (В скобках курсивом мои гадкие комментарии к гипотезам).

Читать далее Женщина и депрессия

Как научиться оптимизму

Мартин Селигман
«Как научиться оптимизму»
Альпина, 2022

Книга, прежде всего, хороша тем, что дарит надежду. Надежду поправить съехавшую набекрень кукуху простыми и надежными средствами, а главное — бесплатно. Ведь Мартин Селигман — серьезный ученый, когнитивный психолог, настоящий, не из инстаграма. «Как научиться оптимизму» — это не селф-хелп, скорее, обобщенный отчёт о годах исследований в популярной форме. И в этом болоте несовершенных формул, в описаниях долгих лет труда, притаилась жаба истины.

Читать далее Как научиться оптимизму